عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تشریح کرد: نمک خوری چه خطراتی دارد نصر: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشارخون، گفت: مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان ها است. 04 اردیبهشت 30 12:29 نصر
سلامتی/ به محض بیدار شدن از خواب، گوشی را چک نکنید!/ چگونه چک کردن گوشی روزتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ نصر: چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزه‌بخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت، می‌توان روز را با تمرکز و انرژی آغاز کرد و تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار نمود. 04 اردیبهشت 30 09:35 نصر
خبر/ شایع‌ترین علت تماس با صدای مشاور بهزیستی، مربوط به افسردگی است نصر: سرپرست دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور با اشاره به اینکه سال گذشته یک میلیون و ۷۵۰ هزار مورد تماس با صدای مشاور بهزیستی با شماره ۱۴۸۰ داشتیم، گفت: شایع‌ترین علت تماس‌ها در حوزه اختلالات روان مربوط به اضطراب و افسردگی است. 04 اردیبهشت 29 15:42 خبرگزاری ایرنا
سلامتی/ آیا مصرف تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز برای سلامتی مفید است؟ نصر: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری اشتباه مبنی بر مفید بودن مصرف تخم مرغ خام یا نیم‌پز برای سلامتی، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و تخم مرغ بهتر است به صورت کاملا پخته استفاده شود. 04 اردیبهشت 29 10:32 خبرگزاری ایسنا
رازهای لاغری در دنیای چای؛ از هیبیسکوس تا اولانگ نصر: آیا یک فنجان چای داغ می تواند کلید کاهش وزن شما باشد؟ تحقیقات اولیه نشان می دهند که پاسخ مثبت است... 04 اردیبهشت 29 08:32 خبرگزاری عصرایران
جوانه ماش؛ بمب ویتامین و پروتئین نصر: جوانه ماش، خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به‌راحتی در خانه قابل تهیه است. 04 اردیبهشت 28 12:08 خبرگزاری مهر
سلامتی/ دوغ؛ بهترین نوشیدنی برای فصل گرما نصر: یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماری‌ها تاکید کرد. 04 اردیبهشت 28 10:11 خبرگزاری مهر
دانشمندان در تحقیقات پیشگامانه‌ای؛ شیوع بیشتر برخی اختلالات روانی در افراد چپ‌دست! نصر: یک مطالعه جامع نشان می‌دهد که برخی اختلالات روانی در افراد چپ دست شایع‌تر هستند. 04 اردیبهشت 27 10:54 خبرگزاری عصرایران
سلامتی/ ۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟ نصر: مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود. 04 اردیبهشت 25 14:22 خبرگزاری مهر
سلامتی/ شاخص توده بدنی: آنچه به ما می‌گوید و آنچه نمی‌گوید نصر: شاخص توده بدنی یا BMI عددی است که رابطه بین قد و وزن را نشان می‌دهد. 04 اردیبهشت 25 13:00 خبرگزاری مهر
سلامتی/ شیرین‌کننده‌های مصنوعی احتمال پرخوری را افزایش می‌دهند نصر: «افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است. 04 اردیبهشت 25 08:38 خبرگزاری ایسنا
سلامتی/ این گیاه ضد ویروس است و کلسترول خون را کاهش می‌دهد نصر: در اینجا فواید سیر و تاثیرات مثبت فراوانی که این گیاه روی سلامتی شما دارد را بررسی می‌کنیم. 04 اردیبهشت 25 08:06 نصر
ذهن‌تان را بیکار رها نکنید: مغز خود را با «یادگیری» مستمر شارژ کنید/ ۴ مهارت مفید برای تقویت حافظه نصر: یادگیری مادام‌العمر نه‌تنها شما را باهوش‌تر می‌کند، بلکه مغزتان را جوان، خلاق و آماده برای چالش‌های جدید نگه می‌دارد. با گنجاندن یادگیری مهارت‌های جدید در زندگی، می‌توانید توانایی‌های شناختی خود را تقویت کرده و زندگی غنی‌تری بسازید. 04 اردیبهشت 24 16:29 خبرگزاری تحلیلی خبرآنلاین
سلامتی/ غم مادرانه را جدی بگیریم؛ افسردگی پس از زایمان درمان دارد نصر: مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی و وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سلامت روان مادران، به‌ویژه در دوران بارداری و پس از زایمان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. 04 اردیبهشت 24 15:14 خبرگزاری مهر
سلامتی/ نشستن بیش از حد، مغز را کوچک می‌کند! نصر: آیا این مطلب را در حالی می‌خوانید که روی مبل نشسته‌اید؟ پس شاید پس از خواندن آن دلتان بخواهد که بایستید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نشستن بیش از حد، صرف نظر از عادات ورزشی شما، می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. 04 اردیبهشت 24 12:42 خبرگزاری ایسنا