سلامتی/
نصر: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بدون داشتن احساس گرسنگی واقعی، ناخودآگاه به سراغ تنقلات یا شیرینیها میروید. این میل بیپایان که به آن «گرسنگی هدونیک» میگویند، امروزه به یکی از متهمان اصلی اپیدمی چاقی در جهان تبدیل شده است. پژوهشها نشان میدهند که میان این نوع خوردن لذتجویانه و «اعتیاد به غذا»، پیوندی ناگسستنی وجود دارد که میتواند کنترل وزن را برای بسیاری از ما به یک چالش بزرگ تبدیل کند.