نمایش 1 تا 2 از 2
  • محققان می گویند:
      ورزش صبحگاهی در کنترل وزن بسیار موثر است  

      نصر: تحقیقات جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که به طور معمول در صبح زود ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند نسبت به افرادی که در اواخر روز ورزش می‌کنند کمتر در معرض اضافه وزن یا چاقی هستند.

    02 شهریور 30 22:08

تگ های مرتبط

پژوهشیار