عناوین اخبار

آخرین اخبار

نمایش 1 تا 18 از 18
  •   دانشمندان فهمیدند چرا لاغر شدن دشوار است/ ۵ توصیه به آنهایی که در مسیر لاغر شدن ناکام مانده‌اند  

      نصر: عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که چربی را حفظ کند.

    02 بهمن 10 20:26
  • این علائم ساده را جدی بگیرید:
      فکرش را هم نمی‌کنید که این علائم، نشان‌دهنده سرطان باشند/ ۸ علامت هشداردهنده سرطان  

      نصر: سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر زودهنگام در تمام جهان است. این بیماری گاهی اوقات بدون کوچکترین هشدار و نشانه‌ای ایجاد می‌شود، اما اکثر موارد ابتلا به سرطان دارای علائم هشداردهنده هستند. هرچه زودتر علائم احتمالی سرطان را تشخیص دهید، شانس نجات از این بیماری بیشتر است.

    02 دی 05 13:09
  • محققان می گویند:
      ورزش صبحگاهی در کنترل وزن بسیار موثر است  

      نصر: تحقیقات جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که به طور معمول در صبح زود ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند نسبت به افرادی که در اواخر روز ورزش می‌کنند کمتر در معرض اضافه وزن یا چاقی هستند.

    02 شهریور 30 22:08
  • کاهش وزن با خوردن میان‌وعده‌های سالم/
      این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند  

      نصر: به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.

    02 اردیبهشت 23 13:56
  • رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی خبر داد:
      تغییر محتوای کتاب‌های درسی از سال ۱۴۰۳/ مطالعه برای کاهش وزن کتاب‌ها  

      نصر: رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش روند تغییرات کتب درسی در سال‌های آتی را تشریح کرد و گفت: در کنار برنامه اصلاح محتوای برخی کتب درسی در سال آینده، طرح کلان دیگری را دنبال می‌کنیم که بازنگری اساسی در کتاب‌های درسی در تمام دوره‌ها و شاخه‌های تحصیلی را مدنظر دارد و طرح سنگین‌تری است و پیش‌بینی ما این است که نتیجه‌اش از سال ۱۴۰۳ به مدارس خواهد رسید.

    01 آذر 07 13:15
  • خبر/
      ناشتا سیب بخورید  

      نصر: سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.

    01 آذر 06 15:38
  •   تناسب اندام بعد از 40 سالگی؛ سه راهکار اساسی برای دوران بعد از جوانی  

      نصر: متابولیسم در هر دهه، پس از 40 سالگی حدود 5 درصد کاهش می یابد. شما برای حفظ وزن خود باید هر روز 100 کالری کمتری بخورید، و اگر سعی در کاهش وزن دارید، بسیار کمتر از این میزان باید کالری مصرف کنید.

    00 اردیبهشت 09 11:55
  •   سه اقدام ساده برای کاهش وزن سریع  

      نصر: روش های مختلفی برای کاهش وزن بی خطر وجود دارند. کاهش وزن یک تا دو پوند (454 تا 907 گرم) در هفته به صورت پایدار برای مدیریت وزن موثر در بلند مدت توصیه شده است.

    99 دی 11 11:58
  •   12 کربوهیدرات برای رهایی از چاقی مزمن  

      نصر: جو یک سرکوب کننده فوق العاده برای اشتها است زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است.

    99 آذر 18 11:00
  • سرپرست معاونت بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی خبر داد:
       کاهش وزن مرغ‌ها در نتیجه کمبود نهاده‌  

      نصر: سرپرست معاونت بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی از کاهش وزن گوشت مرغ‌های پایان دوره خبر داد و گفت: به دلیل کمبود نهاده‌های مصرفی در جیره طیور به خصوص کنجاله سویا، بخشی از این نهاده‌ها یا مواد غذایی دیگری نظیر کنجاله کلزا و پودر گوشت جایگزین می‌شود و این موضوع سبب کاهش جزئی در وزن پایان دوره شده است.

    99 مهر 13 09:17
  • کارشناس مسئول بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان؛
      سرفه‌های خود را جدی بگیرید  

      نصر: کارشناس مسئول بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: یکی از شایع‌ترین علائم سل ریوی، سرفه‌های بیش از دو هفته است.

    98 آبان 14 13:06

تگ های مرتبط

پژوهشیار