مقابله با استرس با مصرف سیب‌زمینی
نصر: خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند
به گزارش نصر، خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد.
دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم است و این ماده‌ی معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند.
انتهای پیام/
نصر