بدون ضدآفتاب از خانه خارج نشوید

به گزارش نصر، دکتر مهدی امیرنیا، متخصص درماتولوژی و مدیرگروه پوست دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به افزایش بروز سرطان‌های پوستی، به‌ویژه ملانوم بدخیم و سایر سرطان‌های ناشی از تابش اشعه فرابنفش، اظهار کرد: استفاده از ضدآفتاب در تمام طول سال و به‌ویژه در فصل‌های گرم، یکی از مهم‌ترین راهکارهای محافظت از پوست است. همچنین افرادی که به برخی بیماری‌های پوستی حساس به نور مبتلا هستند، در صورت بی‌توجهی به استفاده از ضدآفتاب، با تشدید یا عود بیماری مواجه خواهند شد.
وی افزود: محافظت از پوست تنها برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی نیست، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از پیری زودرس پوست، ایجاد چین‌وچروک و کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی دارد.
مدیر گروه پوست با بیان اینکه کاهش تماس مستقیم پوست با نور خورشید از طریق پوشیدن لباس مناسب، استفاده از کلاه و بهره‌گیری از ضدآفتاب امکان‌پذیر است، گفت: با وجود اثربخشی این روش‌ها، هیچ‌کدام قادر نیستند به‌طور صددرصد مانع رسیدن اشعه فرابنفش به پوست شوند.

امیرنیا با رد این تصور که ضدآفتاب محصولی مختص بانوان است، تأکید کرد: مردان نیز به همان اندازه در معرض آسیب‌های ناشی از اشعه خورشید قرار دارند و باید از ضدآفتاب استفاده کنند. تجربه سال‌ها فعالیت کشاورزان و افرادی که بدون محافظت در برابر نور خورشید کار کرده‌اند و امروز با انواع سرطان‌های پوستی مواجه هستند، نشان می‌دهد بی‌توجهی به محافظت از پوست می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت افراد، صرف‌نظر از جنسیت، به همراه داشته باشد.
وی درباره انتخاب ضدآفتاب مناسب اظهار کرد: بر اساس معیارهای علمی، ضدآفتاب‌هایی با SPF بالاتر از ۳۰ محافظت قابل قبولی در برابر نور خورشید ایجاد می‌کنند و درج اعداد بسیار بالا روی برخی محصولات، لزوماً به معنای محافظت بیشتر نیست و گاهی جنبه تبلیغاتی دارد.
این متخصص پوست با اشاره به اینکه برخی کرم‌های آرایشی و مراقبتی نیز دارای SPF هستند، گفت: هرچند وجود SPF در این محصولات یک مزیت محسوب می‌شود، اما میزان آن معمولاً به اندازه‌ای نیست که بتواند محافظت مؤثری در برابر اشعه خورشید ایجاد کند؛ بنابراین این محصولات جایگزین ضدآفتاب نیستند و برای محافظت مناسب از پوست باید از کرم ضدآفتاب استاندارد با SPF مناسب استفاده شود.
امیرنیا با اشاره به انواع ضدآفتاب‌ها گفت: ضدآفتاب‌های فیزیکی که موادی مانند زینک اکساید یا اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم در آن‌ها به‌کار رفته، با بازتاب اشعه خورشید از مؤثرترین روش‌های محافظت از پوست به شمار می‌روند. این ترکیبات به‌ویژه برای افراد دارای پوست حساس یا مبتلا به بیماری‌های پوستی مناسب‌تر هستند و احتمال بروز حساسیت پوستی در آن‌ها کمتر است.
وی افزود: زینک اکساید از نظر قدرت محافظت در برابر نور خورشید عملکرد بسیار مطلوبی دارد، اما استفاده از آن به‌صورت پماد یا فرآورده‌های ساده، به دلیل ایجاد لایه سفید روی پوست و ظاهر نامطلوب، برای بسیاری از افراد از نظر زیبایی خوشایند نیست و به همین دلیل معمولاً ضدآفتاب‌های با ظاهر مناسب‌تر مورد استقبال بیشتری قرار می‌گیرند.
این استاد دانشگاه با اشاره به مشکلات اقتصادی جامعه تأکید کرد: قیمت و برند صرفا تضمین کننده کیفیت نیست و محصولات قیمت مناسب هم دارتی عملکرد مطلوب هستند بنابراین تداوم مصرف تأثیرگذارتر نوع ضد آفتاب‌هاست. 
 

وی در پایان با تأکید بر لزوم تجدید استفاده از کرم ضدآفتاب هر سه ساعت در شرایط عادی و هر یک الی 2 ساعت در صورت تعریق یا شستشو، توصیه کرد: افراد در کنار استفاده از ضدآفتاب مناسب، از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید، به‌ویژه در ساعات اوج تابش، خودداری کرده و از کلاه، لباس مناسب و سایر روش‌های محافظتی برای کاهش آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش استفاده کنند.
انتهای پیام/