چه نمکی برای مصرف مناسب است؟

به گزارش نصر، نمک یددارِ سفیدِ تصفیه‌شده، انتخابی توصیه‌شده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.
در مقابل، نمک‌های صورتی و رنگی خام ممکن است ید کافی نداشته باشند و به‌دلیل احتمال وجود فلزات سنگین سمی مانند سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیوم، برای مصرف روزانه مناسب نباشند.
برای حفظ سلامت خود و خانواده، از نمک یددار استاندارد استفاده کنید.
انتهای پیام/