تغذیه و سلامتی/ میوه ای سرشار از مواد معدنی نصر: در تابستان و هوای گرم که بدن به دلیل تعریق زیاد آب خود را از دست می‌دهد، مصرف آلو برای رفع عطش بسیار مناسب است. همچنین آلو سیاه حاوی مواد معدنی بسیاری است. 04 مرداد 02 11:30
سلامتی/ گیلاس؛ آنتی اکسیدانی قوی در سبد میوه تابستانی نصر: گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد. 04 تیر 28 11:06