نمایش 1 تا 2 از 2
  •   ۴ ورزش مفید برای کاهش درد زانو  

      نصر: محققان می‌گویند حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.

    02 فروردین 23 20:21
  • مدرس آبدرمانی فدراسیون نجات غریق مطرح کرد:
      آبدرمانی، راهکاری برای کمر درد و زانو درد  

      نصر: مدرس آبدرمانی فدراسیون نجات غریق ایران با بیان این‌که آب درمانی باعث کاهش درد بیمار و تقویت مفاصل و عضلات ضعیف شده و افزایش دامنه حرکتی مفاصل می‌شود، گفت: انجام تمرینات آبدرمانی باعث رفع خستگی، احساس آرامش و تسکین بسیاری از دردها می‌شود.

    00 مرداد 05 12:12

تگ های مرتبط

پژوهشیار