عناوین اخبار

آخرین اخبار

نمایش 1 تا 15 از 15
  • سلامتی/
      چرا روزه‌داری برای انسان امروز سخت شده است؟/ منطق علمی روزه‌داری؛ فرصتی طلایی برای ترمیم و پاکسازی بدن  

      نصر: یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات گوارشی هم ایجاد شود.

    04 اسفند 09 10:03
  • یک فوق تخصص گوارش و کبد مطرح کرد:
      روزه‌داری اصولی و کمک به بهبود رفلاکس / کلید پیشگیری از سوءهاضمه در ماه رمضان  

      نصر: یک فوق تخصص گوارش و کبد با رد باور رایج «استراحت معده در ماه رمضان» تأکید کرد که عامل اصلی تشدید مشکلاتی مانند رفلاکس و سوءهاضمه در این ایام، نه روزه‌داری بلکه الگوی نادرست تغذیه در افطار و سحر است؛ در حالی که روزه‌داری اصولی می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک کند.

    04 اسفند 03 09:19
  • سلامتی/
      سحری را حذف نکنید  

      نصر: عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.

    04 اسفند 02 14:52
  • سلامتی/
      چند توصیه طب ایرانی برای کنترل عطش و یبوست در ایام روزه‌داری  

      نصر: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد با مزاج‌های مختلف پرداخت و راهکارهایی برای کنترل عطش، پیشگیری از یبوست و کاهش خشکی بدن در ایام روزه‌داری ارائه داد.

    04 بهمن 29 16:47
  •   راهکارهایی برای محافظت از کلیه‌ها در روزه‌داری  

      نصر: اگر سالم هستید و از داروهایی استفاده نمی‌کنید که بر مقدار آب بدنتان تأثیر بگذارد، کلیه‌هایتان نباید تحت‌تأثیر روزه قرار گیرند. بااین‌حال، می‌توانید با رعایت برخی نکات از بروز مشکلات جلوگیری کنید.

    03 اسفند 27 09:49
  • ویدئو/
      فیلم | دعای روز اول ماه مبارک رمضان (22 اسفند 1402)  

      نصر: بسم الله الرحمن الرحیم اللهمَ اجْعلْ صِیامی فـیه صِیـام الصّائِمینَ وقیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ ونَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ واعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ. ​خدایا قرار بده روزه مرا در آن روزه داران واقعی وقیام وعبادتم در آن قیام شب زنده داران وبیدارم نما در آن از خواب بی خبران وببخش به من جنایتم را در این روز ای معبود جهانیان ودر گذر از من ای بخشنده جنایات کاران.

    02 اسفند 22 07:05
  •  یک متخصص تغذیه:
      آنچه که باید در مورد دیابت و روزه داری بدانیم  

      نصر:  یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع دو که دیابت آن‌ها با رژیم غذایی کنترل می‌شود، مفید بوده و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی کند، بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که این امر برای دیابتی های با وزن اضافی موثر است.

    01 فروردین 29 15:46
  •   روزه‌داری مطلوب در شرایط کرونا و تزریق واکسن چگونه است؟  

      نصر: در پاسخ به ابهامات احتمالی در خصوص همزمانی شیوع کووید-۱۹ با ایام روزه‌داری باید گفت، براساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت هیچ مطالعه‌ای مبنی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری کووید۱۹ در دوران روزه‌داری دیده نشده است.

    01 فروردین 18 11:48
  • یک متخصص تغذیه:
      روزه داری، سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمی‌کند  

      نصر: یک متخصص تغذیه گفت: برخی افراد نگران هستند که اگر روزه بگیرند، خطر ابتلا به کرونا افزایش می‌یابد، اطلاعات کافی فعلا در این خصوص وجود ندارد و باتوجه به این‌که ویروس کرونا رفتارهای متنوعی دارد، نمی‌توان به صورت قطعی به این پرسش پاسخ داد؛ ولی در خصوص تمامی بیماری‌های ویروسی و عفونی چیزی که واضح بوده، این است که روزه داری نه تنها منجر به تضعیف سیستم ایمنی نمی‌شود، بلکه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

    00 اردیبهشت 04 10:12

تگ های مرتبط

سامانه مولد پرتال ستاک