تمرین‌های ورزشی در فصل بهار/ پیشگیری از سرطان و فشار خون؛ به این توصیه‌ها درست عمل کنید! نصر: فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید. 02 اردیبهشت 04 11:54