نمایش 1 تا 2 از 2
  • سلامتی/
      پشت پرده خواب ناآرام؛ نقش تغذیه در سلامت شبانه  

      نصر: گاهی خواب ناآرام و خستگی روزانه را تنها به فشارهای کاری و کمبود استراحت نسبت می‌دهیم، غافل از اینکه عادت‌های غذایی نیز ممکن است در کیفیت خواب نقش داشته باشند؛ موضوعی که ارتباط احتمالی میان رژیم غذایی، التهاب بدن و برخی اختلالات خواب را به یکی از محورهای مورد توجه پژوهشگران تبدیل کرده است.

    05 مهر 21 12:10
  •   خوب بخوابید تا سکته نکنید/ علائمی که نشان می‌دهد اختلال خواب دارید  

      نصر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است.

    02 تیر 02 21:42

تگ های مرتبط

سامانه مولد پرتال ستاک