۴ ورزش مفید برای کاهش درد زانو نصر: محققان میگویند حتی دورههای کوتاه ورزش سبک میتواند به میلیونها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد. 02 فروردین 23 20:21