سلامتی/ ۳ عادت صبحگاهی برای کاهش فشارخون نصر: تقریباً نیمی از بزرگسالان جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند. کارشناسان میگویند ۳ عادت ساده صبحگاهی (تنفس عمیق، تحرک سبک و نوشیدن آب)، میتوانند از همان لحظه بیدارشدن، فشارخون را کاهش دهد و از قلب محافظت کند. 05 مهر 22 18:34