نمایش 1 تا 3 از 3
  • سلامتی/
      چگونه استرس شغلی را مدیریت کنیم؟  

      نصر: یک هفته عالی در محل کار را تصور کنید. همه چیز به آرامی پیش می رود و شما عاشق کارتان هستید. با این حال بعضی از شرایط یا ویژگی‌های محل کار ممکن است موجب ایجاد آشفتگی در شما شوند که مدیریت صحیح آنها تاثیر بسزایی بر عملکرد و سلامت روانِ شما در محیط کارتان خواهد گذاشت.

    02 فروردین 17 23:33
  •   کتاب خوان‌ها عمر طولانی‌تری دارند  

      نصر: مطالعه کتاب می‌تواند به محافظت از مغز، کاهش استرس، بهبود خواب، پیشگیری از زوال عقل، درمان سکته‌های قلبی و مغزی، پیشگیری از چاقی، بهبود سیستم تنفسی و قلبی عروقی، افزایش تمرکز و توانایی تصمیم‌گیری و حل مشکلات کمک کند.

    00 اردیبهشت 19 11:56

تگ های مرتبط

پژوهشیار