نمایش 1 تا 3 از 3
  • خبر/
      با این روش‌ها سن بیولوژیکی خود را ۱۳ سال کاهش دهید  

      نصر: آیا می‌دانید سن بیولوژیکی شما می‌تواند با سن تقویمی تان کاملاً متفاوت باشد؟ درک تفاوت سن بیولوژیکی و سن تقویمی کلید دستیابی به زندگی سالم‌تر و کاهش خطر بیماری‌هاست. این معیار نوین که برخلاف ژنتیک، با سبک زندگی شما قابل تغییر است، نشان می‌دهد که بدن شما واقعاً چقدر جوان است و چگونه می‌توانید با راهکارهای علمی، روند پیری را به نفع خود کنترل کنید.

    04 تیر 12 14:11
  • مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
      نقش ورزش منظم در پیشگیری از سکته‌ها / ۶۰۰۰ قدم پیاده‌روی روزانه کافی است  

      نصر: مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن بسیار اهمیت دارد، در عین حال گفت: پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای زنان بلکه برای مردان جوان و میانسال از دیگر مزایای فعالیت بدنی منظم محسوب می‌شود.

    03 خرداد 05 10:30

تگ های مرتبط

پژوهشیار