تغذیه و سلامتی/ محققان از فواید سلامت شگفت انگیز هندوانه پرده برداشتند نصر: نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف می‌کنند، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف می‌کنند و در نتیجه، قلب سالم‌تری داشته باشند. 04 تیر 22 16:32
سلامتی/ نشانه‌های مهم کمبود منیزیم در بدن نصر: منیزیم یکی از املاح ضروری بدن است که اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به کمبود آن دچار نمی شود. 02 اردیبهشت 15 23:41
سلامتی/ این غذاها برای مبتلایان به میگرن ممنوع است نصر: رژیم سرشار از منیزیم به بهبود سردرد میگرنی کمک می‌کند. 02 اردیبهشت 09 21:47