متخصص تغذیه: در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید نصر: یک متخصص تغذیه گفت: روزهداران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئینهایی مانند تخممرغ مصرف کنند. 03 اسفند 17 22:26