نمایش 1 تا 4 از 4
  •   راه‌های طبیعی و آسان برای تناسب اندام  

      نصر: می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.

    02 اسفند 13 08:17
  • سلامتی/
      برای چاقی چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم  

      نصر: افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند، باید با یک برنامه غذایی درست وزن خود را افزایش دهند. در این مطلب می‌گوییم که چگونه چاق شویم و برای چاقی چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم.

    01 آذر 24 22:40
  • خبر/
      کاهش سن تقاضا برای جراحی بینی در ایران/ افزایش مردان متقاضی عمل زیبایی  

      نصر: نایب رئیس و عضو هیئت مدیره انجمن راینولوژی ایران ضمن تشریح فاکتورهای مورد لزوم جهت انجام جراحی زیبایی بینی، در عین حال ایران را جزو کشورهایی با بالاترین میزان عمل‌های جراحی بینی خواند و از کاهش سن تقاضا برای انجام این عمل زیبایی در کشور خبر داد.

    01 خرداد 23 09:36
  •   تناسب اندام بعد از 40 سالگی؛ سه راهکار اساسی برای دوران بعد از جوانی  

      نصر: متابولیسم در هر دهه، پس از 40 سالگی حدود 5 درصد کاهش می یابد. شما برای حفظ وزن خود باید هر روز 100 کالری کمتری بخورید، و اگر سعی در کاهش وزن دارید، بسیار کمتر از این میزان باید کالری مصرف کنید.

    00 اردیبهشت 09 11:55

تگ های مرتبط

پژوهشیار