نمایش 1 تا 3 از 3
  •   علت افزایش وزن در زمستان چیست؟  

      نصر: این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند.

    02 دی 02 12:27
  •   چاقی؛ این بلای خانمان‌سوز بدن انسان  

      نصر: تغییر سبک زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و ماشینی شدن باعث بروز بلایی خانمان‌سوز به نام چاقی می‌شود که این یکی از چالش‌هایی است که جوامع امروزی را به خود درگیر کرده است و البته راه‌های درمانی بسیاری نیز برای آن تعریف شده، اما شاید در واقعیت چندان موفقیت‌آمیز نباشند.

    01 مرداد 24 13:01
  •   وقتی صبحانه موجب افزایش وزن می‌شود  

      نصر: خوردن یک صبحانه مغذی و متعادل یکی از توصیه های همیشگی بسیاری از کارشناسان و متخصصان تغذیه برای بهره‌مندی از فواید مختلف مانند کاهش وزن است. یک صبحانه خوب به احساس سیری و پری برای مدت زمانی طولانی‌تر کمک کرده، بدن را با مواد مغذی که به آنها نیاز دارد تغذیه می کند، و می تواند انرژی مورد نیاز فرد را در طول روز تامین کند.

    99 آذر 27 12:40

تگ های مرتبط

پژوهشیار