به گزارش نصر، گفتگویی داشتیم با دکتر حامد ولیزاده، فوقتخصص بیماریهای ریوی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکیتبریز، تا ضمن روشن شدن زوایای مختلف بحران، با روشهایمقابله و کاهش آسیبها نیز آشنا شویم.
دکتر ولیزاده آلودگی هوا را یکی از بزرگترین تهدیدهای سلامت عمومی جهان دانست که مستقیما سلامت تنفسی را هدف قرار میدهد و افزود: گزارشهای سازمان جهانی بهداشت نشان میدهد آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی مرگومیر زودرس است. ذرات معلق مانند NO₂، SO₂، ازن و مونوکسیدکربن آنقدر ریزند که به عمق ریهنفوذ میکنند و موجب التهاب، ضعف سیستم ایمنی و تحریکمجاری تنفسی میشوند.
وی به افزایش قابل توجه مراجعه بیماران با علائم تنفسی اشاره کرد و گفت: در روزهای اخیر تعداد بیماران تنفسی در تبریز بیشتر شده است؛ بیمارانی با سرفه، خسخس سینه، تنگی نفس، گلودرد و حتی احساس تشنگی. حتی بیماران مبتلا به آسم که وضعیتشان کنترل شده بود، اکنون با تشدید حملات آسم یا عفونتهای تنفسی مراجعه میکنند.
این فوقتخصص ریه با ابراز نگرانی از پیامدهای آلودگیها توضیح داد: آلایندهها با باد و بارندگی کاهش مییابند؛ اما بارشها در چنین شرایطی اغلب به باران اسیدی تبدیل میشود. باران اسیدی علاوه بر آسیب به گیاهان، باعث مسمومیت و تغییر در محصولات کشاورزی و گیاهان کوهی میشود و کیفیت محصولات ارگانیک را از بین میبرد. همچنین مواردی از نارسایی حاد کبدی در جوانان گزارش شده که ناشی از تماس با توکسینهای موجود در این آلودگیهابوده است.
وی همچنین درباره تغذیه هشدار داد: مصرف برخی ماهیهای دریایی میتواند خطرناک باشد، زیرا رودخانهها و آبهای آزاد نیز از آلودگی بارانهای اسیدی در امان نیستند. برای نمونه افزایش شدید کادمیم در رود ارس نشاندهنده آلودگی گسترده منابع آبی است. بنابراین استفاده از ماهیهای پرورشی انتخاب ایمنتری محسوب میشود. همچنین توصیه میشود هنگام بارش، از سبزیجات، کشتهای خانگی و مزارع در برابر باران اسیدی محافظت شود.
دکتر ولیزاده درباره آسیبهای طولانیمدت آلودگی هوا گفت: بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)، عفونتهای مکرر ریوی،کاهش عملکرد ریه و حتی افزایش خطر سرطان، از پیامدهای جدی مواجهه مزمن با ذرات ریز هستند و قرارگیری سههفتهای یا بیشتر در معرض این ذرات، ریسک این بیماریها را چند برابر میکند.
وی از شهروندان خواست در صورت مشاهده علائمی مانند خسخس، تنگی نفس یا سرفه شدید، حتما به پزشک مراجعه کنند تا التهاب ریه کنترل و از پیشرفت بیماری جلوگیری شود. او همچنین بر لزوم پایش کیفیت هوا از طریق سامانههای پایش در تلفن همراه تأکید کرد و گفت: شهروندان باید در روزهای آلوده از خروج غیرضروری بپرهیزند و در صورت نیاز، برنامه روزانه خود را براساس بهروزرسانی اطاعات این نرمافزارها تنظیم کنند و حتما از ماسک استاندارد N95 استفاده کنند. حفظ رطوبت هوای داخل منزل و پرهیز از محرکهایی مانند اکالیپتوس نیز ضروری است.
این متخصص درباره راهکارهای فردی کاهش آسیبها افزود: مصرف کافی آب در این شرایط اهمیت زیادی دارد، زیرا بدن برای دفع آلایندهها به مایعات نیازمند است. استفاده از سبزیجات سالم، رژیم غذایی سرشار از آنتیاکسیدان و پرهیز جدی از سیگار از مهمترین اقدامات فردی هستند. تزریق واکسن آنفلوآنزا نیز برای بیماران در معرض خطر همچنان توصیه میشود.
وی تأکید کرد: محافظت از گروههایپرخطر شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران قلبی و ریوی ضروری است. مادران باردار در معرض آلودگی، بیشتردر خطر تولد نوزاد با وزن کم یا مشکلات تنفسی قرار دارند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز همچنین بر ممنوعیت فعالیتهای سنگین فیزیکی تأکید کرد و گفت: اصلاح سبک زندگی و بهرهمندی از عادات سالم مانند ورزش و تغذیه مناسب، باید در اولویت زندگی مردم باشد. اما نکته اینجاست که علاج واقعه باید قبل از وقوع باشد. ورزش در روزها و محیطهای سالم بهتر است تبدیل به عادتهای زندگی افراد شود. اما پرهیز از فعالیت بدنی در شرایط موجود ضروری است.
وی کنترل مازوتسوزی، کاهش آلایندگی خودروها و صنایع،توسعه انرژی پاک و افزایش فضای سبز را از اقدامات ضروریدانست که در سطح کلان نیازمند سیاستگذاری فوری و سختگیرانه است.
در پایان نیز به نقش پررنگ خشکی دریاچه ارومیه در آلودگی تبریز اشاره کرد و گفت: خشکی دریاچه موجب تغییرات اقلیمی در منطقه شده و در کنار مازوتسوزی، سهم زیادی در وضعیت آلودگی تبریز دارد.
بنابر گفتهی دکتر ولیزاده، اگر تبریز جمعیتی مشابه تهران داشت، با همین شرایط اقلیمی و آلودگی، عملا غیرقابلسکونت میشد و بیمارستانها توان رسیدگی به بیماران تنفسی را نداشتند. از این رو، آلودگی هوای تبریزحتی جدیتر از تهران ارزیابی میشود.
انتهای پیام/